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文/入微阿胖
想起2023年看到的一则新闻：
海清呼吁导演多给机会，揭露了中年女演员无戏可演的困境【点击查看新闻】
视频截图
微博女王姚晨也表示戏越来越少了
但是最近看了一部电视剧《锦绣安宁》，里面的中年女演员的演绎，我觉得比两个年轻主角都更优秀。
年轻主角的优势是年轻但演技一般，但是这部电视剧里面中年女演员的表现更让人回味无穷。
第一位：饰演二房大娘子林海如的张瑶
没有胶原蛋白脸，但是把前期能忍，中后期翻身敢怒敢骂敢动手的形象刻画得很清晰。
第二位：饰演二房小妾乔小娘的戴娇倩
虽然这个角色是反派，但是把做妾的委屈和心机，谋划表现得很好，就连眉眼间的眼角纹都好像在说话。
第三位：饰演大房大娘子陈兰的赵子琪
这个角色是黑化的知识女性形象。就不能像林海如那样直接开撕，也不能像乔小娘小妾那样哭天抢地。在隐忍中爆发，在失望中走向极端。可以说这个角色的难度是最大的。有兴趣的可以找电视剧看一看。
咱们再捋捋无戏可演的其他中年女演员在干嘛？
首先第一位的就是大S跟汪小菲的离婚闹剧，隔一段时间就会冲上热搜，双方利用离婚闹剧，做直播的直播，烧床垫的烧床垫，实在是让我们这群吃瓜群众吃撑了。
这么一对比，上面列出来的前3位女演员的名气没有大S响，但是前面3位主要就在研究打磨自己演技，而大S主要在打磨汪小菲，打磨让汪小菲喜获光头抚养权的演技。
当今社会，持续的变化是不变的。
如何保持自己的竞争力，战斗力，不仅仅是中年女演员的课题，也是我们所有普通人要持续思考，持续解决的问题。
戏一直都有，只是看你接不接得住。
工作一直都有，只是看你能不能干。
中年女演员中还有一位：宋佳。今年44岁，1980年出生。宋佳根本不会让你看到她各种私生活的新闻，你能看到的就是她最近电视剧《山花浪漫时》，电影《好东西》。她没有像大S一样，让演孩子妈，觉得自己还年轻，接受不了。
面对变化，我们要像宋佳一样，主要要做3件事。
1、心态调整。年纪大了就大了，没必要还坚持演小姑娘，首先要接受自己的变化；
2、动作调整。既然到了中年，那就做中年人要做的事情，没必要还去演18岁小姑娘的娇羞。
3、持续学习。大S为何沦落到只能天天跟前夫撕逼？固步自封，年龄不大，但是心态已经老了，不再去接受新鲜的外界，不再去学习，不再去打磨自己的演技，演了杉菜就一直在杉菜里走不出来，不能再有新的突破与进步。
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